5G都来了,你还“拖”得起吗?

来源:方圆 温度:1565 ℃ 发布:2019-09-09 扫码阅读分享:

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今天来说说拖延症,为什么今天想说拖延症?这不得不说到今天开始在北京国家会议中心举办的为期3天中国互联网大会。

而说到互联网,其中自然最受人瞩目的当然是5G技术。说到5G技术,大家想到的肯定是20 Gbit/s的移动流量速度,看电影不再卡,3A级大作可以随下随玩,不再怕硬盘容量不够。

但是,学长却在这里想到的是这快速迭代的时代发展速度。



为了满足人们日益增长的交流需求,在二十世纪七十年代诞生了第一代移动网络(1G)。而在1990年,欧洲邮电行政大会完成第一版 GSM(2G 的一种制式)标准。从模拟通信升级到数字通信,2G 让移动设备也能接入互联网。

随后2008年,国际电信联盟正式公布第三代移动通信标准(3G)。5年后的世界移动通信大会上,拥有全球最多移动用户数量的中国移动亮相展会并演示了TD―LTE(中国自主研制的新一代移动通信技术,即4G)成果。

而后又只过了4年,国际电信标准组织3GPP RAN第78次全体会议上,5G NR首发版本正式冻结并发布。

从1G到2G,再到3G,我们用了近30年。但从3G到4G,再到5G,我们只用了近10年。

想到这里,我不得不感叹时代的发展速度。可以说在现如今社会,“时间”这个东西变得比以往更加“贵”的可怕,但是,“拖延症”却在随时浪费着它。

有的人把“拖延症”和“懒”归作一起,但这是错误的。“懒”是生活态度问题,而“拖延症”其实是一种心理问题,表现为有上进的心理,有自我目标,但是却因为信心不足、动力缺失、冲动分心等因素迟迟不去行动。


今天学长就来介绍几个实用的方法来帮助大家改掉他。

重新审视自己目标

拖延症的出现,大多都是你的目标出了问题,就像是盐碱地里再怎么努力耕作都很难长出庄稼一样(我猜有人会把袁隆平爷爷抬出来跟我抬杠)。

一般情况下,你的目标会出现这么几个问题:

1、设置的目标已经无法激励你去实现了,而你还继续在上面下功夫是因为你不想让前面努力白费,或者是不想承认这一点,而在以毫无效益的投入来自我满足。

2、你设置的目标太庞大而让你没有实感,你在努力制定具体计划实现它时根本就无从下手。

要学会“短跑”,少去“长跑”

设想一下,如果强制要你去参加运动会,你是喜欢报名1500米长跑,还是报名100米短跑呢?

意志力这种东西既是一种精神状态,也是一种消耗品,不要天真地以为你的意志力能够一直被消耗。所以你在制定计划地时候,一定把任务化细化短,单项任务完成时间不要拖得太长,要不然你的意志力将无法用“成就感”来补充能量。



保持你的工作场所“干净”

就算你可以在邻居搞装修的时候睡得着觉,也不要高看你在工作时候的专注力。

承认你有拖延症就代表你容易被分心(你不承认那我也没办法),任何的小事都会在你心中留下痕迹,让你不得不花时间去抹除它。那么,从现在开始,工作时可以做这么几件事:

1. 电脑:把桌面清理干净,不要留工作文件之外的东西,工作文件是你电脑屏幕上唯一出现的东西;必要时拔掉网线,让那些弹窗告诉你炒股秘籍的老先生离你远点。

2. 书桌:清理掉任何在你工作时能吸引你注意力的东西,比如手机。

3. 屏蔽“噪声”:贴上“禁止打扰”的告示,或者试图散发“闲人勿近”的气势,或者告诉一下你的室友,你现在要做点工作,稍微安静一下。

以上就是学长这次分享得几个小方法,希望能对大家有所帮助。然后,推荐一个我们零点校园的免费应用——“提醒助手”。可以通过任务预设,制定一天的任务计划,任务节点稍后会通过我们的微信公众号准时推送提醒,十分地方便好用,可以很有效地辅助你完成既定计划,改掉拖延症!

 

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